Bist du auf der Suche nach einer Entspannungsmethode, die zu dir passt?

Jedoch weißt du nicht, wo du anfangen sollst?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Hier hast du die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken hautnah zu erleben und herauszufinden, welche Methode am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.

In diesem interaktiven Workshop stelle ich verschiedene Entspannungstechniken vor, die wir praktisch erproben. Von bewegten körperorientierten Methoden wie Yoga, Progressive Muskelentspannung und Atementspannung bis hin zu ruhigen mentalen Techniken wie Autogenem Training, Phantasiereisen und Meditation - hier ist für jeden etwas dabei.

Du wirst die Gelegenheit haben, jede Methode selbst auszuprobieren und zu spüren, wie sie auf dich wirkt. So kannst du herausfinden, welche Methode dich am meisten anspricht und dir am besten dabei hilft, zur inneren Ruhe zu gelangen.

Komm vorbei und tauche ein in die Welt der Entspannung - finde deine perfekte Methode und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist!

Hast du Lust?

Prima, dann melde dich gleich an.

Am 11.11.2023 von 11.00 Uhr bis 16.30 Uhr

in der Praxis Wiedblick, Bahnhofstraße 27 in 26427 Esens

oder

am 18.11.2023 von 11.00 Uhr bis 16.30 Uhr

bequem bei dir zu Hause online über Zoom

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Energieausgleich: 65,00 € pro Teilnehmer*in

Bitte bringe mit: bequeme Kleidung, dicke Socken, ggf. ein Kissen und eine Decke

Bitte melde dich vorher verbindlich an.