Entspannt in Balance

Entspannung & Balance für sensitive Menschen

Finde deine innere Ruhe & Ausgeglichenheit

Meine Angebote für dich:

So kann ich dich unterstützen.

Balance-Coaching

Die Wege zum ganzheitlichen Gleichgewicht sind für jeden individuell.

Du stehst ständig unter Strom und weißt gar nicht, aus welchem Grund?

Du hast das Gefühl, irgendetwas fehlt in deinem Leben?

Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier:

Erfahre mehr…

Kurse & Workshops

„Das Menschenleben ist eine ständige Schule.“
(Gottfried Keller)

Lust auf:

Entspannungskurse?

Workshops in Esens?

Ein Wochenende für deine Balance?

Hier findest du meine aktuellen Angebote:

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Meditativ in Balance

„Meditation ist ein Date mit deiner Seele.“
(Wanda Badwal)

Du suchst schon lange nach einer Meditation, die angenehm kurz und trotzdem wirkungsvoll ist?

Die bisherigen Meditationen waren nicht passend für dich?

Du wünschst dir eine Meditation, die dich genau da hinführt, wo du hin willst?

Was ist für dich habe, findest du hier:

erfahre mehr…

Was dich erwartet

Fühlst du dich manchmal überfordert und gestresst?

Sehnst du dich nach Ruhe und Ausgeglichenheit inmitten der täglichen Anforderungen?

Hier findest du Wege, um deine innere Ruhe zu finden und wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen.

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und entdecke, wie du deine Sensibilität als Quelle der Stärke nutzen kannst. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam den Weg zu mehr innerem Frieden zu gehen und die Kraft der Balance in deinem Leben zu erfahren.

Lerne, deine Energien zu regulieren, dich vor Reizüberflutung zu schützen und deine Fähigkeit zur Entspannung zu erweitern.

Bist du bereit für diese Veränderung?

Dein Weg in die Balance

Lass ihn uns gemeinsam finden.

Bist du neugierig geworden?

Weißt allerdings noch nicht,
ob meine Angebote etwas für dich sind?

Dann melde dich bei mir für ein 30minütiges unverbindliches Gespräch – telefonisch oder via Zoom.

Ich freue mich auf dich!

ich möchte einen Termin

Entspannt in Balance Academy

In meiner Academy erhältst du in Kürze einige Online-Kurse zu unterschiedlichen Themen rund um die Entspannung.

Im Mai 2024 geht es los!

Schau gerne einmal vorbei:

Coming soon!

Mit Klick auf den Button wirst du zu meiner Academy bei Mentortools umgeleitet.
Informationen zur Datenverarbeitung entnehme bitte meiner Datenschutzerklärung.

Wer ich bin

Lerne mich kennen

intuitiv – empathisch – wertschätzend

Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.

Bei mir dreht sich alles darum, dich in deinem Tempo in deine Balance zu bringen – körperlich und mental.

Meine Sensitivität, mein Einfühlungsvermögen, meine beruhigende Stimme und mein Humor helfen dir, ins Vertrauen zu kommen und dein Gleichgewicht wiederzufinden.

Ich freue mich darauf, dich bald kennen zu lernen.

Deine

Tanja

Was sagen meine Klient*innen:

Über Feedback freue ich mich sehr!

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Fühle mich sehr gut betreut. Frau Tanja Schmidt führt uns kompetent und herzlich durch die Yogastunde.
Ich fühle mich nach der Stunde tiefenentspannt und pudelwohl, kann ich nur wärmstens weiterempfehlen.

Cornelia B. (Provenexpert)

Die Mischung aus Meditation, körperlicher Bewegung und anschließender Entspannung ist sehr ausgewogen. Am Schluss der Stunde empfindet man eine tiefe Zufriedenheit. Das habe ich nirgends anders so gefunden. Absolute Empfehlung!!!

Andrea M. (Provenexpert)

Tanja geht individuell auf die persönlichen Belange ein. Zum Kennenlernen erfolgt erst ein Gespräch, so dass schon ein Gefühl, ob die Person am anderen Ende (ich habe Online-Stunden) passen könnte. Dabei konnte ich Vorerfahrungen nennen, äußern was mir wichtig ist.
Die Stunden sind gut und nachvollziehbar aufgebaut. Dabei konnte ich sowohl bei der Terminabsprache, als auch spontan äußern, was bei mir gerade Thema ist und darauf wird von Tanja adäquat eingegangen.
Tanja erklärt zwischendurch immer wieder, wie sich einzelne Übungen auswirken. Davon konnte ich schon etwas in den Alltag mitnehmen. Die Stunden unterstützen mich dabei mein Zentrum zu finden. Atemübungen habe ich schon in unterschiedlichen Situationen angewendet.
Ich merke, dass mir die Stunden mit Tanja gut tun.

Regina L. (Provenexpert)

Ein kurzes Feedback: Tanja ist einfach nur weiter zu empfehlen. Hier findet man Entspannung und wieder „zu sich selber“ kommen. / Eine ausführlichere Beschreibung: Tanja holt einen da ab, wo man steht.. Auch mit wenig Vorerfahrung im Bereich Entspannungs- und Atemübungen bin ich schnell in alle Übungen hineingekommen. Sie geht auf die Teilnehmer hervorragend ein. Am aller Schönsten fand ich immer die End-Entspannung. Ihre Fantasiereisen haben es immer phänomenal geschafft, dass ich mich wieder „bei mir“ fühle. Der eine Kurs in der Woche hat manchmal Tage nachgewirkt, in dem ich super viel Energie hatte.

M. S. (Provenexpert)

Tanja hat mir in Entspannungskursen sowohl Vorort als auch online sehr viel gegeben. Ich habe vieles zur Entspannung und Gelassenheit gelernt. Besonders die Entspannung über Bewegungsübungen hat mir gefallen, die auch bei körperlichen Beschwerden hilft.

Renate L. (Provenexpert)

Für die Mitarbeitenden in unserem Verein haben wir an unserem diesjährigen Gesundheitstag Frau Schmidt als Yogatrainerin gebucht (2023).
Ihre Angebote zu Themen wie Schreibtischyoga oder Atemübungen für Zwischendurch waren eine große Bereicherung für uns! Unsere Absprachen hat sie super umgesetzt und ihr Angebot nach unseren Wünschen angepasst. Wir bedanken uns nochmal für das tolle und flexible Angebot und hoffen auf weitere gute Zusammenarbeit im Bereich Mitarbeitergesundheit.

Die Kette e.V. (Google)

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